nếu bạn không đạt cực khoái khi quan hệ tình dục thì đó cũng là điều hoàn toàn tầm thường. Tuy nhiên, đấy cũng sở hữu thể là 1 thiệt thòi cho bạn bởi vì bên cạnh chức năng thắt chặt tình cảm của phòng tập gym người, cực khoái cũng có tap gym nhiều lợi ích cho nghiêm ngặt của bạn.
tap gym thường xuyên đạt được cực khoái trong tình dục, chị em sẽ cảm thấy thư giãn hơn, tinh thần minh mẫn hơn, giảm chuột rút, đau đầu và rất có lợi cho giấc ngủ.
đó là bởi khi lên cao trào, cơ thể của bạn chế tạo ra oxytocin, một cái hormone với công dụng tạo cảm giác hưng phấn, thư giãn và giảm đau.
dù rằng vẫn biết cực khoái mang rộng rãi công dụng như vậy mà điều khiến chị em băn khoăn nhất là khiến cho sao để đạt cực khoái. Để giải tỏa "khó khăn" này, chúng tôi đã tổng hợp một số kinh nghiệm của những chị em, các người thừa nhận mình đã và vẫn đạt cực khoái trong các lần quan hệ thê thiếp chồng như dưới đây.
Cực khoái còn rất hữu ích cho nghiêm ngặt. Ảnh minh họa.
Cực khoái còn rất hữu ích cho nghiêm ngặt. Ảnh minh họa.
1. Chị Hoàng Vân (24 tuổi, Cầu Giấy, Hà Nội): Hãy học cách thở
một số gym cảm thấy ngại ví như như họ phát ra tiếng lúc "yêu", chính vì vậy họ kìm giữ ngay cả tương đối thở của mình.
nhưng điều này thực ra lại mang thể chính là thủ phạm phá vỡ con đường "lên đỉnh" của chị em. Đừng cố giữ nhịp thở của mình, tap gym thở sâu và các tiếng rên rỉ nhiều khi lại càng tăng mạnh cực khoái cho chị em.
ví như sợ tiếng ồn quá phệ, bạn có thể giữ 1 mẫu gối để chặn lại.
2. Chị Mỹ Hạnh (28 tuổi, Thanh Hóa): tập thể dục cho các cơ ở âm đạo
các cơ âm đạo mạnh mẽ ko chỉ giúp chị em đơn giản đạt cực khoái nhưng mà còn giúp những đức ông chồng cũng cảm thấy "sung sướng" lây.
1 bí quyết để tăng nhanh các cơ bắp vùng này chính là "bài tập Kegel". Bài tập Kegel với thể mường tượng như thể khi bạn đang đi tiểu thì ngưng loại tiểu lại trong vài giây rồi lại thả lỏng ra bình thường. những cơ bắp nhưng mà người chơi sử dụng cho hành động này cũng chính là cơ bắp với nhiệm vụ co thắt lại lúc "lên đỉnh".
Chính do vậy, việc rèn luyện cho các cơ ở âm đạo là rất cần thiết. Ban đầu chưa quen thì chị em mang thể cảm thấy khó thực hiện, nhưng sau ấy sẽ cực kỳ tập gym cho namđơn thuần.
Bài tập này mang tập gym giảm cân là với thể tập được ở hầu hết nơi, hầu hết khi, dù là chị em đang đứng, ngồi hay nằm. Tuy nhiên, lúc mới bắt đầu, hãy tập trong lúc đi tiểu để giảm thiểu nhầm có việc co thắt các cơ bụng và mông. Mỗi ngày chị em phải tập 4-5 lần, mỗi lần khoảng 10 nhịp.
3. Chị Thu Minh (32 tuổi, Hà Nội): Thử nghiệm tư thế mới
"Chuyện ấy" mãi một tư thế, địa điểm cũng với thể chán lắm chứ, tap gym, thay đổi phòng tập gym thế là điều hết sức cần thiết, nhất là sở hữu các chị em đã có "nhiều năm kinh nghiệm" trong tình trường này.
thay đổi bốn thế với thể tạo cho chị em lẫn anh đấy những cảm xúc mới, tò mò và muốn được tìm hiểu các điều mới. Hơn nữa nó còn khiến cho nâng cao ham muốn và hưng phấn để cả phòng tập gym đơn giản "về đích" cùng nhau.
Vậy thì, lý vì gì mà chị em ko thử thay đổi phòng tập gym thế để "phục vụ" mình và chồng nhỉ?
0 nhận xét:
Đăng nhận xét