tấn công răng bằng nước l��nh lẽo dễ làm cho tổn hại tới ngà răng, làm cho răng nhạy cảm đồng thời ko tạo điều kiện

một. đánh răng bằng nước nóng bức

đánh răng bằng nước lạnh lẽo dễ làm tổn hại tới ngà răng, làm cho răng nhạy cảm đồng thời ko tạo điều kiện cho những chất trong kem tấn công răng phát huy chức năng.

Thành phần chính trong kem đánh răng là chất fluoride. các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm thấy rằng thành phần này đóng 1 vai trò cần thiết và với tác dụng phải chăng nhất trong nhiệt độ tối ưu là 37 độ C.

các nha sỹ khuyến nghị game thủ buộc phải tấn công răng bằng nước ấm bởi vì đấy là môi trường nhiệt độ sắp nhất với nhiệt độ cơ thể.

2. tấn công răng quá mạnh

tiêu dùng lực quá thỉnh thoảng đánh răng sở hữu thể làm tổn thương nướu, mang thể gây hại cho răng. "Cần nên tấn công răng mang 1 lực vừa phải. Lực bạn sử dụng để tấn công răng tưởng rằng như vô cùng nhẹ, mà thực tế lại là to bởi lực đấy chỉ tập trung ở 1 khu vực nhỏ", giáo sư Peter Heasman, chuyên gia răng miệng ở trường Đại học Newcastle (Anh) cho biết.

3. tấn công răng ngang 1 bên

một cuộc khảo sát cho thấy hơn 90% người dân Trung Quốc áp dụng phương pháp đáng răng ngang. Mục đích của việc tấn công răng là loại trừ vi khuẩn và các chất dư thừa bám trên bề mặt răng chứ chẳng hề là khiến cho mòn răng.

tấn công răng ngang trên mặt răng đề cập khác đi giống như hành động mài răng, ko chuyên mục bỏ những cặn dư thừa này mà còn mang thể gây ra các khuyết tật cho răng như viêm nướu, viêm nha chu hay răng nhạy cảm...

Khuyến nghị: bí quyết thấp nhất là để mặt bàn chải nghiêng 45 độ so vơi bề mặt răng, đánh theo vòng tròn ngược chiều kim đồng biển, không đánh quá mạnh tay.

4. đánh răng quá nhanh hoặc quá lâu

phổ biến người nghĩ rằng đánh răng là để thải trừ vi khuẩn và mảnh vụn thức ăn. Trên thực tế, điều đó ko hoàn toàn đúng. Súc miệng bằng nước với thể thải trừ được hơn 90% các dư lượng thực phẩm còn mục đích đánh răng chú ý là để hủy hoại những mảng bám.

Mảng bám nha khoa là 1 chiếc vi khuẩn ko màu gắn ngay lập tức sở hữu bề mặt của răng và nướu. Nó là thủ phạm gây sâu răng và viêm nướu. Thời gian đánh răng trung bình của đại đa dân số là khoảng 59 giây, đây là thời gian ko đủ để khiến tinh khiết miệng hoàn toàn.

Dường như, với phổ biến người quan niêm đánh răng càng lâu càng tinh khiết. Điều này cũng gây tổn hại cho lợi và men răng.

Khuyến nghị: Thời gian đánh răng hiệu quả nhất là trong khoảng 2 phút. Súc miệng trước khi tấn công hữu dụng cho kem tấn công răng khởi đầu hoạt động.

5. tấn công răng ko đúng thời điểm

Hầu hết chúng ta đều đánh răng sau khi thức dậy và sau ấy ăn sáng. Điều này ko hiệu quả cho chặt chẽ răng miệng bởi vì những thành phần trong kem tấn công răng chẳng mang phổ biến thời gian để tập gym giảm cân trên răng và phát huy tính năng nhưng mà lại "theo" bữa ăn sáng xuống dạ dày.

Khuyến nghị: phải đánh răng sau bữa ăn 20 phút. Súc miệng sau lúc thức giấc, ăn sáng và tấn công răng sau ấy 20 phút là thời điểm tấn công răng lành mạnh nhất. đặc thù là sau khi uống các đồ uống hoặc ăn trái cây với tính axit.

6. Súc miệng quá đa dạng lần sau khi tấn công răng

một số thành phần hoạt chất trong kem đánh răng nên được lưu giữ lại để hiện ra lớp bảo vệ bề mặt răng và chúng buộc phải sở hữu thời gian để duy trì hạn chế cho vi khuẩn gym hối hả. Tuy nhiên, súc miệng quá phổ biến sẽ làm mất đi hiệu ứng này.

7. Bàn chải tấn công răng không đúng kích cỡ

Kích thước răng của mỗi người khác biệt. Kích cỡ bàn chải quá lớn hay quá nhỏ sẽ khiến cho nó không thể chấm dứt nhiệm vụ.