Mùa đông, bạn dễ bị cúm và cảm giá lạnh, nhưng mà điều ấy ko có nghĩa là gia đình game thủ chẳng hề đối mặt sở hữu nguy cơ tương tự trong các tháng mùa xuân và mùa hè. Theo những chuyên gia y tế thì gia đình bạn buộc phải với một vài tiện ích chặt chẽ để đối phó sở hữu bệnh tật vào bất cứ thời điểm nào trong năm để giữ sức khỏe cho cả nhà.
Tiến sĩ Trachtenberg, bác sĩ nhi khoa tại Trung tâm Y tế Mount Sinai, đồng thời là thành viên của Học viện Nhi khoa Mỹ cho biết: "Bốn tiện ích hàng đầu giúp cải thiện chặt chẽ gia đình là máy tạo độ ẩm, ẩm kế, nhiệt kế và 1 máy lọc không khí".
một. Máy tạo độ ẩm
Theo Tiến sĩ Trachtenberg, máy tạo độ ẩm, đặc trưng là lúc được dùng vào ban đêm, sở hữu thể giúp giảm ho cho cả gia đình bởi nó khiến nâng cao độ ẩm giảm cân cho ko khí. không khí ẩm sẽ giúp game thủ dễ thở hơn. tập gym giảm cân nữHình như, độ ẩm còn giúp mắt hạn chế bị khô, bị kích thích, làn da bong tróc, đôi môi nứt nẻ… "Khi mua sắm 1 máy tạo độ ẩm, nên tậu kiếm kỹ thuật mới hơn như buồng ánh sáng tia cực tím giúp giết chết đến 99,9% nấm mốc và vi khuẩn trong nước" chuyên gia nghiêm ngặt trẻ em cho biết thêm.
2. Ẩm kế
bạn với thường nghe nhắc đến một dòng ẩm kế? đó là 1 tiện ích nhỏ, thấp tiền, sở hữu sẵn tại các liên hệ thuốc, giúp bạn nắm bắt được thông số độ ẩm trong nhà để điều chỉnh cho gym giảm cân. Điều chỉnh độ ẩm tap gym trong nhà có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh. "Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng virus cúm ít có cơ hội sinh tồn trên bề mặt và trong ko khí của ngôi nhà lúc độ ẩm lên đến 40-60%", Tiến sĩ Trachtenberg đề cập.
3. Nhiệt kế
Sốt thường là một trong các dấu hiệu thứ nhất của bệnh cúm. với thể bạn đã có một nhiệt kế trong tủ thuốc gia đình, nhưng mà Tiến sĩ Trachtenberg khuyến cáo: Đối mang các gia đình mang trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thì nên có một mẫu nhiệt kế riêng lẻ dễ dùng, cho phép đọc kết quả nhanh và đáng giảm cân.
4. Máy lọc không khí
"Cho dù người chơi sống ở 1 đô thị sầm uất hay ở khu vực nông thôn thì chất lượng không khí trong nhà của game thủ có thể "đóng góp" vào việc ngày càng tăng nguy cơ bận bịu cúm, cảm lạnh lẽo và dị ứng. Ô nhiễm không khí trong nhà mang thể cao hơn 2-5 lần so có ko khí ngoại trừ trời", Tiến sĩ Trachtenberg cảnh báo. chung, hắt kickboxing, viêm họng và đau mắt có thể bởi vì bụi, nấm mốc, lông vật nuôi và khói gây ra.Vì thế một cái máy lọc ko khí là thiết bị quan trọng giúp đào thải mùi hôi, giảm virus, nấm mốc, vi khuẩn và những chất gây dị ứng khác trong ko khí.
Phòng ngừa giảm cân hơn đối mang nghiêm ngặt
Ngay cả khi cúm và cảm lạnh thường xảy ra mùa đông thì ko sở hữu nghĩa là gia đình bạn được an toàn trong suốt mùa hè. Trong thực tế, những tháng mùa hè lại là môi trường tap gym nhất cho sự lây lan, sinh sản của vi trùng.
Tiến sĩ Trachtenberg khuyên người chơi thực hành các bước phòng ngừa sau đây để tránh bệnh tật:
- Rửa tay bằng các chất rửa tay (ít nhất là 60% cồn) để giảm sự lây lan của vi trùng
- ko dùng chung chai nước hoặc liếm tầm thường một cây kem. Ngay cả 1 chút ít nước bọt cũng với thể khiến lây bệnh - hãy nhớ rằng vi khuẩn và virus với khả năng nhân đôi mau lẹ
- Thay thế bàn chải đánh răng mỗi khi bạn nhỏ xíu dậy.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét