GS.TS Nguyễn Công Khanh, Chủ tịch Hội Nhi khoa Việt Nam cho biết như trên tại hội thảo về sự tập gym giảm cân namsản xuất của hệ miễn dịch vừa được tổ chức tại Hà Nội.
Theo GS Khanh, có hầu hết nguyên nhân dẫn đến chứng táo bón ở trẻ. Trong đấy, nguyên nhân chủ đạo nhất là vì sai lạc trong chế độ ăn uống, uống không đủ lượng nước, ăn ít hoa quả tươi… đều mang nguy cơ bị táo bón. Dường như, cần đề cập đến một số yếu tố như nhân tố tinh thần, do giảm trương lực ruột, bị tổn thương thực thể ở đường tiêu hóa…
Theo PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm – Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng trình bày tại hội thảo khoa học về bệnh táo bón do Trung tâm Truyền thông giáo dục sức khỏe TP.HCM tổ chức ngày 1/7/2010.
Nguyên nhân chủ chốt dẫn đến táo bón ở trẻ dưới 2 tuổi còn bú mẹ là vì sai lầm trong chế độ ăn: ăn sữa bò dễ bị táo bón hơn sữa mẹ, mà giả dụ mẹ bị táo bón thì con bú sữa mẹ cũng dễ bị táo bón! Trẻ uống ít nước, ăn thiếu, ăn ít cũng dễ bị táo bón.
Ở trẻ to, tap gym những nguyên nhân bởi cơ chế ăn uống, bởi vì sử dụng thuốc kháng sinh, giảm ho với codein, còn vì yếu tố tinh thần: trẻ sợ dơ dáy bắt buộc không đi ngoại trừ, ko luyện thói quen đi ngoài đúng giờ…
bí quyết xử trí khi trẻ táo bón: mẹ bị táo bón cho con bú thì cần điều trị cho mẹ: ăn phổ biến rau xanh, quả chín, uống nhiều nước. Cho trẻ ăn đủ số lượng, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, quả chín. Đối mang trẻ lớn phải tập thói quen ăn phổ biến rau trong bữa ăn, điều trị các bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu… nếu sở hữu.
Táo bón ở bà bầu:
Theo PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm – Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng trình bày tại hội thảo khoa học về bệnh táo bón do Trung tâm Truyền thông giáo dục sức khỏe TP.HCM tổ chức ngày 1/7/2010.
Nguyên nhân chủ chốt dẫn đến táo bón ở trẻ dưới 2 tuổi còn bú mẹ là vì sai lầm trong chế độ ăn: ăn sữa bò dễ bị táo bón hơn sữa mẹ, mà giả dụ mẹ bị táo bón thì con bú sữa mẹ cũng dễ bị táo bón! Trẻ uống ít nước, ăn thiếu, ăn ít cũng dễ bị táo bón.
Ở trẻ to, tap gym những nguyên nhân bởi cơ chế ăn uống, bởi vì sử dụng thuốc kháng sinh, giảm ho với codein, còn vì yếu tố tinh thần: trẻ sợ dơ dáy bắt buộc không đi ngoại trừ, ko luyện thói quen đi ngoài đúng giờ…
bí quyết xử trí khi trẻ táo bón: mẹ bị táo bón cho con bú thì cần điều trị cho mẹ: ăn phổ biến rau xanh, quả chín, uống nhiều nước. Cho trẻ ăn đủ số lượng, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, quả chín. Đối mang trẻ lớn phải tập thói quen ăn phổ biến rau trong bữa ăn, điều trị các bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu… nếu sở hữu.
Táo bón ở bà bầu:
Bác sĩ chuyên khoa II về sản phụ khoa Trương Thị Thảo (Bệnh viện Phụ sản Từ Dũ, TP.HCM) trình bày về chế độ gây ra chứng táo bón trong thai kỳ như sau: vì tác động của việc với thai lên hệ tiêu hóa, nồng độ progesterone ở thai phụ nâng cao lên, làm cho giảm trương lực cơ trơn dẫn tới thời gian vận chuyển thức ăn qua ruột non kéo dài vì vậy thai phụ dễ bị táo bón. Tử cung ở thai phụ tăng kích thước chèn ép vào ruột gym giảm cân phân khó chuyển động hơn. Theo bác sĩ Thảo, sở hữu hơn 50% số thai phụ đến với bác sĩ than phiền về chứng táo bón!
Để phòng ngừa, cũng như giải quyết chứng táo bón xảy ra trong khi có thai, bác sĩ Trương Thị Thảo khuyên những thai phụ cần tiêu dùng phổ biến rau và trái cây tươi, những thức ăn có nhiều năng lượng và chất xơ; bắt buộc uống rộng rãi nước lọc, ngoại trừ những cái nước trái cây tươi. Song song cần đồng đội dục, di chuyển nhẹ nhàng mỗi ngày… những chị em buộc phải quan tâm, việc điều trị táo bón trong thai kỳ không được dùng thuốc nhuận trường kéo dài, vì nó sẽ gây nên tình trạng rối loạn men tiêu hóa ở đường ruột dễ khiến cho bận bịu bệnh tiêu chảy!
Còn theo lương y Trần Duy Linh, để giải quyết tình trạng táo bón, chị em sở hữu thai phải dùng những món ăn mang tính chất "Tư âm nhuận táo" như: chuối chín, đu đủ chín, cà rốt, 1 số mẫu rau sở hữu màu đậm, mẫu củ quả với đa dạng chất xơ, uống rộng rãi nước…
bửa sung chất xơ là giải pháp an ninh trong phòng chống táo bón ở cả trẻ nhỏ và thiếu phụ mang thai
các chuyên gia về Nhi khoa và Tiêu hóa đều khẳng định táo bón ở trẻ bé và bà bầu là bởi vì chế độ ăn uống chưa hợp lý liên kết mang những đặc điểm sinh lý của 2 đối tượng này.Vì vậy mà không quá bất ngờ khi táo bón là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ và bà bầu. nhưng đồng thời trẻ nhỏ và bà bầu cũng là những đối tượng tránh tiêu dùng thuốc, trong giả dụ quan trọng bắt buộc tiêu dùng nên tham khảo ý kiến thầy thuốc.
ko kể các lời khuyên về chế độ ăn uống sinh hoạt, các chuyên gia đều thống nhất ở 1 điểm táo bón ở trẻ bé và gym mang thai đều nên bửa sung chất xơ hàng ngày, đây là biện pháp bình yên và gấp rút cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ và bà bầu.
Chất xơ có 2 loại: Chất xơ không hòa tan cốt yếu là cellulose, mang đa dạng trong rau xanh, hoa quả và chất xơ hòa tan sở hữu phổ biến dòng, trong đấy Fructo Oligosaccharid(FOS) là một cái chất xơ bình thường nhất, khi vào đường tiêu hóa nó không bị hấp thu vào máu mà phát hành thể nhầy khiến cho mềm và xốp phân, gym giảm cân khối lượng phân đủ lớn giúp kích thích nhu động ruột, tạo cảm giác muốn đại tiện, phân vận động đơn giản và được tống ra ngoài qua hậu môn.
tập gym giảm cân nữHình như chất xơ hòa tan còn có 1 số tiện lợi khác:
Để phòng ngừa, cũng như giải quyết chứng táo bón xảy ra trong khi có thai, bác sĩ Trương Thị Thảo khuyên những thai phụ cần tiêu dùng phổ biến rau và trái cây tươi, những thức ăn có nhiều năng lượng và chất xơ; bắt buộc uống rộng rãi nước lọc, ngoại trừ những cái nước trái cây tươi. Song song cần đồng đội dục, di chuyển nhẹ nhàng mỗi ngày… những chị em buộc phải quan tâm, việc điều trị táo bón trong thai kỳ không được dùng thuốc nhuận trường kéo dài, vì nó sẽ gây nên tình trạng rối loạn men tiêu hóa ở đường ruột dễ khiến cho bận bịu bệnh tiêu chảy!
Còn theo lương y Trần Duy Linh, để giải quyết tình trạng táo bón, chị em sở hữu thai phải dùng những món ăn mang tính chất "Tư âm nhuận táo" như: chuối chín, đu đủ chín, cà rốt, 1 số mẫu rau sở hữu màu đậm, mẫu củ quả với đa dạng chất xơ, uống rộng rãi nước…
bửa sung chất xơ là giải pháp an ninh trong phòng chống táo bón ở cả trẻ nhỏ và thiếu phụ mang thai
các chuyên gia về Nhi khoa và Tiêu hóa đều khẳng định táo bón ở trẻ bé và bà bầu là bởi vì chế độ ăn uống chưa hợp lý liên kết mang những đặc điểm sinh lý của 2 đối tượng này.Vì vậy mà không quá bất ngờ khi táo bón là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ và bà bầu. nhưng đồng thời trẻ nhỏ và bà bầu cũng là những đối tượng tránh tiêu dùng thuốc, trong giả dụ quan trọng bắt buộc tiêu dùng nên tham khảo ý kiến thầy thuốc.
ko kể các lời khuyên về chế độ ăn uống sinh hoạt, các chuyên gia đều thống nhất ở 1 điểm táo bón ở trẻ bé và gym mang thai đều nên bửa sung chất xơ hàng ngày, đây là biện pháp bình yên và gấp rút cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ và bà bầu.
Chất xơ có 2 loại: Chất xơ không hòa tan cốt yếu là cellulose, mang đa dạng trong rau xanh, hoa quả và chất xơ hòa tan sở hữu phổ biến dòng, trong đấy Fructo Oligosaccharid(FOS) là một cái chất xơ bình thường nhất, khi vào đường tiêu hóa nó không bị hấp thu vào máu mà phát hành thể nhầy khiến cho mềm và xốp phân, gym giảm cân khối lượng phân đủ lớn giúp kích thích nhu động ruột, tạo cảm giác muốn đại tiện, phân vận động đơn giản và được tống ra ngoài qua hậu môn.
tập gym giảm cân nữHình như chất xơ hòa tan còn có 1 số tiện lợi khác:
- tập gym giảm cân namsản xuất môi trường tập gym giảm cân nữtiện nghi cho vi sinh vật bổ ích tập gym giảm cân namsản xuất, giúp cân bằng hệ vi sinh trong đường tiêu hóa, giúp đường tiêu hóa mạnh bạo hơn.
- ngăn chặn một phần chất to hấp thu vào máu, giảm được nguy cơ béo múp và Cholesterol trong máu tăng cao.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét