Tình dục là 1 hoạt động thường xuyên, đặc thù là sở hữu các người kick boxing đã mang gia đình. nhưng để giữ được ngọn lửa ham muốn tình dục ở người thanh nữ lại kém chất lượng là điều đơn giản và dễ dàng. lúc người thanh nữ cảm thấy không còn ham muốn "chuyện ấy" nữa tức là họ đang gặp nên vấn đề nào đó, sở hữu thể là do quá căng thẳng, mất tự tin vào bản thân hoặc do những rối loạn trong cuộc sống...
Nguyên nhân làm chị em "mất hứng" mang người bạn đời của mình có thể căn nguyên từ yếu tố tâm lý hoặc sinh học. các nhà kỹ thuật cho biết ham muốn tình dục và sự khoái cảm ở thanh nữ là cả một không tính với sự chi phối của yếu tố thần kinh, thể chất và nội tiết. các yếu tố này ảnh hưởng và chi phối lẫn nhau, lúc nhân tố thần kinh ko thứ 1, bị stress hoặc ức chế thì sẽ ức chế nội tiết nhưng mà khía cạnh là buồng trứng tiết estrogen – gym giảm cân giảm ham muốn tình dục ở nữ giới. lúc nội tiết tố ko thế mạnh cũng sẽ ức chế thần kinh gym giảm cân suy giảm ham muốn và cực khoái ở gym.
Tuy nhiên, chị em sở hữu "giữ lửa" trong phòng ngủ để khiến cho chồng mình quá bất ngờ bằng những phương pháp sau đây:
một. Giữ trọng lượng bình ổn
khi bạn nâng cao cân đồng nghĩa có việc các tế bào chất lớn tăng lên. Điều này khiến cho đổi mới sự cân bằng của những hormone giới tính bên trong cơ thể game thủ, kéo theo đấy là sự rối loạn ham muốn tình dục xảy ra theo.
Theo Tiến sĩ Rajan Bhonsle, một chuyên gia về sức khỏe: "Những người bự thường không cảm thấy tự tin về bạn dạng thân khi ở trên giường, từ việc buộc phải đương đầu có các vấn đề về hình ảnh cơ thể cho đến cảm giác khi nào cũng mệt mỏi. Chính nâng cao cân gây cản trở ham muốn tình dục". Chính Tuy vậy, để duy trì cảm xúc cũng như ham muốn của mình, chị em nên giữ trọng lượng bình ổn, hạn chế tăng cân quá mức.
Để hạn chế nâng cao cân, chị em cần sở hữu chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế chất lớn, ăn nhiều ra củ quả và thực phẩm láu lỉnh chất xơ. Dường như, duy trì những thói quen lành mạnh như thể dục, ngủ đủ giấc... cũng là phương pháp giúp chị em yên tâm hơn về trọng lượng cơ thể mình.
Ảnh minh họa
2. Giải tỏa stress
Nam giới hay thanh nữ đều có thể cần hứng chịu các áp lực trong cuộc sống. người mua như người đại trượng phu phải chịu rộng rãi áp lực trong công việc là chủ quản thì người kickboxing còn gặp thêm cả những stress trong gia đình, quan hệ xã hội... Và những áp lực này với thể là 1 trong những nguyên nhân chính làm giảm ham muốn tình dục của chị em.
Theo bác sĩ Jennifer Berman, Giám đốc Trung tâm chăm sóc kì quái gym Berman ở Beverly Hills, Canifornia: "Stress là 1 kẻ giết người thầm lặng, nó tồi tệ hơn cả bệnh tim hay ung thư. Stress làm tăng nồng độ cortisol và adrenaline là những hormon gây ra phòng tập gym có thể ảnh hưởng đến các hormone sinh dục". Chính xuất sắc, để giữ được "lửa" trong chuyện phòng the có chồng, chị em phải giữ cho mình tâm trạng vui miệng, giảm thiểu tình trạng stress. Để loại trừ stress, game thủ phải xác định được nguyên nhân làm mình căng thẳng. người chơi cũng có thể giải tỏa stress bằng việc tập yoga hoặc thiền hàng ngày.
3. không uống rộng rãi đồ uống mang cồn hoặc caffeine
Bất kì đồ uống chiếm hữu cồn, caffeine nào số đông uống trong một chừng mực cho phép thì với thể có lợi cho sức khỏe. nhưng chế độ uống quá nhiều sẽ gây ra tác hại. một số rượu như rượu vang đỏ mang chống nước flavonoid mang thể giúp chống lại ung thư hoặc bệnh tim. Tuy nhiên, uống nhiều rượu cũng khiến cho tăng nguy cơ bị trầm cảm. Và trầm cảm chính là 1 nguyên nhân trực tiếp làm cho suy giảm nhu cầu cũng như cảm hứng tình dục của cả nam giới và đàn bà.
Caffein là tác nhân mang thể dẫn tới co mạch, có nghĩa là nó chiếm hữu thể ảnh hưởng tiêu cực tới cái chảy của máu, khiến cho lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục giảm đi. Hậu quả là, "chuyện phòng the" của game thủ cũng bị ảnh hưởng theo.
4. số đông dục đều đặn
tập thể dục có tính năng đẩy mạnh sức khỏe, điều này là hiển nhiên và rõ ràng ai cũng thấy. số đông dục có tác dụng giúp bạn tăng mạnh sự dẻo dai và giữ được sức bền lúc gym giảm cân bất kỳ việc gì. Nhờ tính dẻo dai và sở hữu sức bền, chị em mang thể đơn giản "ăn đứt" chồng trong "chuyện phòng the". Theo bác sĩ Berman, thì thường xuyên đồng đội dục với thể giúp cả nam giới và tập gym giảm cân cho nam cải thiện và nâng cao ham muốn tình dục do cộng đồng dục tập kickboxing bắt buộc ăn gì làm cho tăng hormone giới tính - endorphin, giúp thiếu phụ cảm thấy hưng phấn hơn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét